الأحد، 12 مايو 2013

وصفة الدكتوره سمر العمريطى لنحافة صحية



جميلتى .. أحيانا تجهيدين نفسك فى ريجيم قاسى بلا فائده بل على العكس يصل بك إلى الاحساس بالتعب و الاجهاد و الشحوب ,  عندها تأكدى بأنك تتبعى حميه خاطئة للتخلص من الدهون بل تزيدى من تراكمها بشكل أكبر على العضلات فتتضاعف الدهون بنسبة تعادى 3 أضعاف العضلات .

تشير دكتورة " سمرالعمريطى " أخصائي آلام الظهروالمفاصل والسمنة إلى أن الدهون  تزيد بقدر 3 أضعاف اللحم "العضلات" ، لذلك لا يبدو على بعض متبعي الحمية أي تحسن في المظهر الخارجي للجسم، فالجميع يبحث عن وزن أقل على الميزان وليس المظهر ، والمظهر الرشيق لا يأتي إلا مع الدهون الأقل


وإليكِ وصفة طبيعية للتخسيس بدون ريجيم تستهدف الدهون تقدمها لكِ د. العمريطي ، تبدين خلالها أقل فى الوزن 7 كيلو على الأقل :

المكونات : 

  • كوب ماء مغلي
  • ربع ملعقة قرفة 
  • نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون 
  • ملعقة صغيرة كمون مطحون 
  • شريحتين ليمون بالقشر 

الطريقة :

ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ،وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".

ملحوظة :
لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها فى كوب ماءمغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.

هذه الوصفة تظهرالجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو وبالاستمرار على هذهالوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل .

 ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تزيد قوة الحرق ، تغلق الشهية ، وتقوي المناعة ، كما إنها تحافظ على المفاصل بسبب وجود الجنزبيل الذي يعد من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة بعلاجات أدوية التهاب المفاصل.

الجمعة، 10 مايو 2013

شوربة المينيستروني الإيطالية

من الأطباق الإيطاليه الرائعه " شوربة المينيستروني الإيطالية "



المقادير: 
  • م-ك زيت الزيتون
  • ثمره كرات أو ثمره بصل مفرومة ناعما 
  • فص ثوم مدقوق
  • ثمره جزر مفروم ناعما 
  • ثمره كرفس مفروم ناعما
  • كوب ماء 
  • كيس باستا صغيرة الحجم 
  • جرا كرنب أو كرنب بروكلي
  • نصف كيلو طماطم مقطعة معلبة 
  • نصف كيلو فاصوليا
  • م-ص من المردقوش الطازج المفروم
  • كوب عصير ثمره ليمون
  • ملح و فلفل أسود

الطريقة: 
  • يتم تسخين الزيت في قدر كبير
  • ثم يضاف اليه الكراث أو البصل و الثوم و الجزر و الكرفس و يقلى الخليط لمدة 4 دقائق 
  • ثم يضاف الي خليط شوربه المينيستروني الماء و يترك حتى الغليان 
  • و تضاف الباستا ثم يغطى القدر و يترك على نار هادئة الحراره لمدة 5 دقائق
  • و من ثم يضاف الكرنب و الخضروات الأخرى و تغلى برفق لمدة 4 دقائق اضافية
  • ثم تضاف الطماطم و الفاصوليا و البهارات حسب الرغبه
  • يضاف عصير الليمون و قليل من الملح و يتم طهى شوربة المينيستروني الايطاليه لمدة دقيقه
  • و تقدم شوربة المينيستروني الايطاليه
و بالهناء و الشفاء




اكلات إيطاليه, أطباق جانبية. أطباق نباتية, شوربه, شوربات, مطبخ, اكلات, المرأه, طريقة عمل , مقادير, شوربة ال, 

الخميس، 9 مايو 2013

صور رائعه لمجموعه من فساتين الأفراح السمبل

مجموعة رائعه لصور فساتين أفراح أبيض لعرس سمبل 

 









فساتين, فستان فرح, فساتين أفراح, فستان عروسه, أزياء. ليلة العمر, فستان فرح سمبل, فستان سمبل, فستان فرح سمبل. عرض أزياء, عرض أزياء فساتين أفراح, 



الأربعاء، 8 مايو 2013

مجموعة فساتين لمصمم الأزياء اللبنانى عابد محفوظ

جميلتى .. إليكى مجموعة مميزه من الفساتين لمصمم الأزياء اللبنانى عابد محفوظ













أزياء, فساتين, فستان سواريه, فساتين سواريه, فساتين سهره, نماذج فساتين سهره, فساتين سهره سمبل, عروض أزياء, عرض أزياء, مصمم أزياء, مصممى أزياء, مصمم الأزياء عابد محفوظ, المرأه, مرأه, أنثى

الثلاثاء، 7 مايو 2013

الأحد، 5 مايو 2013

صورفساتين الفنانة إليسا فى برنامج X-FACTOR

جميلتى .. إليكى مجموعة فساتين الفنانه إليسا التى إرتدتها فى برنامج X-Facor والذى غلب على معظمهم اللون الأسود بعضهم تميز بالبساطه وبعضهم تميز بالفتنه والاثاره 








الخميس، 2 مايو 2013

جميلتى .. هل تعرفى عن نبيك من لحظة وفاته وحتى دفنه ؟؟!!




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 


جميلتى هل تعلمى اللحظات الأخيره عن رسولك وقبل دفنه ؟؟!!

بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم ،أقبل ابي بكر الصديق والصحابه على تجهيز الحبيب صلى الله عليه وسلم، فتولى غسله آل البيت وهم علي بن أبي طالب والعباس بن عبدالمطلب والفضل وقثم ابنا العباس واسامه بن زيد وشقران مولى رسول الله صلى الله عليه وسلم.

فكان العباس وولداه يقلبان الحبيب صلى الله عليه وسلم واسامه وشقران يصبان الماء وعلي يغسله بيده فوق ثيابه فلم يفض بيده إلى جسده الطاهر قط، فلم ير من رسول الله صلى الله عليه وسلم ما يرى من الميت، وكان علي يغسله ويقول : بأبي أنت وأمي ما أطيبك حياً وميتاً.


وكفن الحبيب صلى الله عليه وسلم في ثلاث أثواب، ثوبين صحاريين وبُرد حبرة أدرج فيها إدراجاً .

ومن آيات نبوته صلى الله عليه وسلم أنهم اختلفوا هل يغسلونه كما يغسل الرجال بأن يجرد من ثوبه، فأخذهم النوم وهم كذلك وإذا بهاتف يقول : غسلو رسول الله صلى الله عليه وسلم وعليه ثيابه، ففعلوا .


ولما أرادو دفنه اختلفوا في موضوع دفنه، فجاء أبو بكر رضي الله عنه وقال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : (( ما قبض نبي إلا دفن حيث قبض )) فرفع فراشه صلى الله عليه وسلم وحفر في موضعه وذلك بأن حفر له أبو طلحة الأنصاري لحداً، ثم دخل الناس يصلون عليه فرادى الرجال ثم النساء ثم الصبيان ثم العبيد.
ولما فرغوا من الصلاة عليه دفن صلى الله عليه وسلم وذلك ليلة الاربعاء وكان الذي نزل في قبره علي بن ابي طالب والفضل وقثم ابنا العباس وشقران.

وأثناء ذلك قال أوسن بن حولي الأنصاري لعلي بن ابي طالب : أنشدك الله وحظنا من رسول الله صلى الله عليه وسلم ( أي أن تأذن لي في النزول إلى قبر رسول الله صلى الله عليه وسلم، فأذن له بالنزول في القبر معهم فنزل وسووا عليه التراب ورفعوه مقدار شبر عن الارض.
وقبض الحبيب صلى الله عليه وسلم وعمره 63 سنه ولم يخلف من متاع الدنيا ديناراً ولا درهماً
بل مات ودرعه مرهونة في كذا صاعاً من شعير.
فصلى الله عليه وسلم يوم ولد ويوم مات ويوم يبعث حياً

________________________________
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثير

الأحد، 28 أبريل 2013

جميلتى ,, أنتِ و أخت زوجك



جميلتى .. تحدثنا مسبقا عن علاقتك بحماتك " أم زوجك " وكيف تحسنين علاقتك بها لتكسبى رضاها ورضى زوجك ولكن اليوم سنتكلم عن جزء هام أيضا ومؤثر فى علاقتك بزوجك وهى أخت الزوج .

أحيانا كثيره تغفل بعض الجميلات عن الاهتمام بعلاقتها بأخت زوجها مما يصنع خلل فى العلاقه وكثيرا ما رأينا زيجات تنتهى والسبب .. أخت الزوج ؟؟!!

إن أسباب تلك المشاكل والتى أعاذكم الله من حدوثها ترجع لسبب رئيسى وهو " الغيره " خاصتا إذا كانت زوجة الاخ هذه فى نفس العمر أو أكبر وربما أيضا لم يسبق لها الزواج .

تبدا المشاكل عندما تجد زوجة الأخ دخول شخص جديد على العيله يسرق عنها الأنظار مما يسبب بعض الحقد والغيره .

فى الأساس لابد لك جميلتى أن تكسبيها لصالحك لأنك بكل تأكيد تكسبى معها زوجك فالزوج يقدر ويحترم زوجته عندما لا تضعيه فى مجال للاختيار بينه وبين أحد أفراد أسرته .

ولابد أيضا أن تكونى حريصة على علاقة زوجك باخته ودائما الفتى نظره كى يهتم بها لأن كثيرين عندما يتزوجون يكون إهتمامهم الأساسى بزوجتهم و يهمل أخته فكونى أنتى أكثر حرصا واعرضى عليها أحيانا الخروج معكم أو السهر معكم

واعلمى جميلتى جيدا أن أى فعل حسن تجاه أهل زوجك هو مرضاة لزوجك ومن ثم مرضاة لربك .. أسعدكم الله جميعا جميلاتى.